裸睡对性爱有「10大好处」　性慾越强、GG更坚挺！

▲伴侣一起裸睡，能提升性慾、维持性福。（图／达志／示意图）

过去曾有多项研究指出，裸睡不仅能保护私密处健康，与伴侣一起一丝不挂的睡觉，还能提升性福！美国全国睡眠基金会调查发现，有12%的美国人睡觉时喜欢脱光，给人通体舒畅的感觉，肌肤直接接触伴侣或床被单，也能提生幸福感。此外，还有许多对「性方面」的好处。

综合外电报导，裸睡能为性爱带来10大好处：

1.散发诱人香味
加拿大自然疗法博士Natasha Turner表示，脱光睡在伴侣身边，身体会释放迷人气息，会刺激对方性慾，尤其是女人对于这种味道特别敏感。

2.方便爱爱
裸睡更容易直接碰触伴侣肌肤，性慾自然高涨。但有科学家认为，长期裸睡会让幸生活的新鲜感消失，所以适时的还是加件性感的情趣内衣，能增添神祕感。

3.帮助勃起
男性裸睡能降低睪丸温度，增加勃起机率、也提升精子质量。有研究指出，习惯裸睡的男人，出现性功能障碍的机会也会降低。

4.保护阴道
《The Sex Drive Solution for Women（努人性驱动问题解答）》一书作者Jennifer Landa表示，女性阴道若常处湿润，容易加速病菌孳生。落睡有助阴道透气，降低私密处发炎的风险。

▼裸睡能避免女性下体受到细菌感染。（图／取自librestock网站）

5.提升性爱激情
睡觉穿太多，影响血液循环。裸睡能提升体内脑内啡水平，使人心情愉悦。法国有调查发现，裸睡能使性爱变得更主动、更撩激情。

6.增加性自信
如果对自己身体没自信，在爱爱时就容易因担心自己坏身材被看光而分心。藉由裸睡培养欣赏自己身材的能力，能感觉到自己更性感。

7.增加高潮机会
裸睡使人身心放鬆，减缓白天紧张的不适感，女人在爱爱过程中也会因此更容易高潮。

8.让清晨性爱更容易发生
裸睡能带来深度睡眠，减少失眠，使人精神更好；男人早上晨勃的发生，也提升清晨性爱的机会。

9.外貌更性感
Natasha Turner表示，裸睡时皮肤能吸收更多养分，促进新陈代谢，让自己看起来更健康性感。

10.使房间环境便温馨
当你爱上裸睡，你会更有意愿把房间打造成让人嚮往的爱巢，选择有质感的床上用品，让人一回家就想爱爱的冲动。

▼营造两人的爱巢，让人更有想回家的冲动。（图／达志／示意图）